Dampak Negatif Game Bagi Kesehatan

Dampak Negatif Game Bagi Kesehatan

Bermain game merupakan salah satu cara untuk menghilangkan setres dan kepenatan dari berbagai aktivitas dan kesibukan. Namun, tidak sedikit pula yang sudah kecanduan dan bisa betah berjam-berjam untuk nge-game. Berhati-tilah buat gamers karena terlalu lama nge-game dapat mengganggu kesehatan tubuh. Berikut ini dampak buruk game bagi kesehatan. 

 1.Osteoporosis.

Kurangnya aktivitas yang dilakukan karena terlalu lama nge-game berakibat pada pengeroposan tulang atau biasa disebut osteoporosis. Usahakan untuk olahraga yang teratur dan menjaga pola makan.

2.Wasir

Kadang jika sudah asik nge-game biasanya makan dan minum jadi tidak teratur. Kurangnya asupan air dalam tubuh dan duduk terlalu lama akan beresiko terkena wasir. Pastikan posisi anda sudah benar dan nyaman. Pilih alas duduk yang empuk dan perbanyak minum saat nge-game.

3.Carpal Tunnel Syndrome

Ini merupakan sindrom yang disebankan oleh adanya tekanan dan ketegangan pada pergelangan tangan sehingga menyebabkan gejala seperti mati rasa, kesemutan, sakit pada pergelangan tangan, bahkan yang paling fatal yaitu kelumpuhan dan amputasi.

4.Mata

Menatap monitor terus-menerus bisa menyebabkan kelelahan pada mata. Cahaya dari monitor bisa mengakibatkan radiasi yang biasanya ditandai dengan pusing dan mual. Sebaiknya pada saat nge-game jaga jarak dengan monitor agar tidak terlalu dekat dan istirahatkan mata secara berkala.

Nah, itu tadi beberapa dampak negatif dari nge-game. Buat gamers boleh boleh saja menyalurkan hobinya pada game karena selain membawa dampak negatif, hobi ini juga punya dampak positif seperti meningkatkan kinerja otak. Jadi tetap perhatikan kesehatan karena kesehatan itu mahal harganya.