Dampak Negatif Game Bagi Kesehatan
Bermain game merupakan salah satu cara
untuk menghilangkan setres dan kepenatan dari berbagai aktivitas dan kesibukan.
Namun, tidak sedikit pula yang sudah kecanduan dan bisa betah berjam-berjam
untuk nge-game. Berhati-tilah buat gamers karena terlalu lama nge-game dapat
mengganggu kesehatan tubuh. Berikut ini dampak buruk game bagi kesehatan.
Kurangnya aktivitas yang dilakukan karena
terlalu lama nge-game berakibat pada pengeroposan tulang atau biasa disebut
osteoporosis. Usahakan untuk olahraga yang teratur dan menjaga pola makan.
2.Wasir
Kadang jika sudah asik nge-game
biasanya makan dan minum jadi tidak teratur. Kurangnya asupan air dalam tubuh
dan duduk terlalu lama akan beresiko terkena wasir. Pastikan posisi anda sudah
benar dan nyaman. Pilih alas duduk yang empuk dan perbanyak minum saat
nge-game.
3.Carpal Tunnel Syndrome
Ini merupakan sindrom yang disebankan
oleh adanya tekanan dan ketegangan pada pergelangan tangan sehingga menyebabkan
gejala seperti mati rasa, kesemutan, sakit pada pergelangan tangan, bahkan yang
paling fatal yaitu kelumpuhan dan amputasi.
4.Mata
Menatap monitor terus-menerus bisa menyebabkan kelelahan pada mata. Cahaya dari monitor bisa mengakibatkan radiasi yang biasanya ditandai dengan pusing dan mual. Sebaiknya pada saat nge-game jaga jarak dengan monitor agar tidak terlalu dekat dan istirahatkan mata secara berkala.
Nah, itu tadi beberapa dampak negatif dari nge-game.
Buat gamers boleh boleh saja menyalurkan hobinya pada game karena selain
membawa dampak negatif, hobi ini juga punya dampak positif seperti meningkatkan
kinerja otak. Jadi tetap perhatikan kesehatan karena kesehatan itu mahal harganya.
